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lunes, junio 27, 2022

Yoga para la armonía y la paz

Es tendencia

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Mañana viernes, 21 de junio, se celebrará en Periera el Día Internacional del Yoga, una práctica que ha venido alcanzando cada vez más fuerza en la sociedad, por su aporte al bienestar tanto físico como mental.

Es por ello que en diferentes puntos de la ciudad se estarán llevando a cabo diferentes actividades, en el marco del Festival Emoción y Espíritu que está programado para la primera semana del mes de noviembre.

“Este evento hace parte de las actividades que vamos a desarrollar a lo largo de todo el año, la primera se hizo el 20 de marzo, que fue el día de la felicidad y ahora tenemos esta jornada que se va hacer en diferentes puntos de la ciudd”, expresó Maritza Jiménez Meza, instructora de Kundalini Yoga en Pereira.

Mañana desde la 5:00 a.m hasta las 7:30 p.m. en diferentes puntos de la ciudad, como barrios, plazoletas y centros comerciales, estarán instructores de esta práctica proporcionando información y clases gratuitas a todas las personas que deseen participar de esta actividad que trae tantos beneficios para salud y hacer de este día una jornada de unión.

Sectores

Bloques Ciudad Pereira Sector Cannan
Belmonte
Edificio Torre Núcleo
Santa Ana en Dosquebradas
Fundación Dejando Huella
C.C Parque Arboleda
Edif. Santa María de Los Alpes
Bloques Ciudad Pereira Vía Armenia

Los beneficios

Calmar la ansiedad.
Fortalece el sistema nervioso
Combatir el cansancio
Fortalecimiento físico
Purificar la sangre
Aprender a respirar
Llevar un estilo de vida salu dable
Coordinar las funciones de todos los órganos del cuerpo
Descubrir el potencial creativo que hay en cada persona
Hacer germinar la semilla de paz

Para estar informado

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