En este período de confinamiento en casa ¿usted está brindando a sus hijos una alimentación balanceada, con los nutrientes que necesita para el desarrollo de su cerebro, aprendizaje, estado de ánimo y más? La alimentación es un factor fundamental en el desarrollo cognitivo de los niños, en estos tiempos es importante enfocar más la atención … Read more
Para muchas mujeres ser madres, es el propósito de su vida, para lo cual se preparan desde una edad muy temprana, llevando de un cronograma para que todos los aspectos de su vida terminen en conocer a ese amor incondicional de una madre por un hijo. Sin embargo no poder cumplir este sueño puede llevar … Read more
Mantener buenos hábitos y autocuidado, no solo es indispensable para prevenir enfermedades, sino también para conservar una mejor y plena calidad de vida. Acciones tan sencillas como ducharse diariamente con agua y jabón, de manera minuciosa, así como lavar los dientes y manos frecuentemente, preservan el cuerpo, manteniendo al margen virus y bacterias, y más … Read more
En el mercado existen y promocionan a diario variedad de batidos o smoothies a base de frutas o también verdura, que se venden como una propuesta para consumir a diferentes horas del día, de fácil preparación, algunos para calmar la ansiedad, el hambre, la fatiga, fortalecer el sistema inmunológico, para adelgazar, entre otros; y que … Read more
Los profesionales en salud ocupacional aseguran que las pausas activas ayudan a prevenir enfermedades graves, (trastornos osteomusculares, estrés, fatigas, entre otras), así como también sirven para recuperar energía, mejoran el desempeño físico y eficiencia en el trabajo; Por lo anterior es fundamental mantener una rutina (técnicas y ejercicios) en intervalos de descansos, entre las largas … Read more
Por: Mariana Suárez Guarín Los aceites esenciales funcionan desde la antigüedad como remedio casero, aromaterapia, con objetivos cosméticos y hasta medicinales; estos pueden inhalarse, aplicar directamente sobre la piel o ser ingeridos. Usarlos en este tiempo de confinamiento puede ayudar a las personas a sobrellevar la ansiedad y a regular las emociones entre otras cosas, … Read more
El Día Mundial de la Nutrición se celebró el pasado 28 de mayo, con el objetivo de promover al mejoramiento de los hábitos alimenticios. Según reportes de la ONU, cada año, alrededor de 600.000 personas mueren en América Latina por enfermedades relacionadas con la mala alimentación y la obesidad. El confinamiento por el coronavirus Covid-19 … Read more
Ahora que el Covid-19 ha recluido a millones de personas en sus hogares, los adultos mayores deben encontrar la manera de mantenerse activos. “El ejercicio es una de las mejores maneras para que los adultos mayores no tengan afectaciones a su salud y bienestar durante y después de la pandemia” expresó Johan Sebastián Morales Galvis, … Read more
Lina López, personal trainer, coach en nutrición deportiva y fitness, con experiencia de 25 años, brinda recomendaciones y consejos de cómo se pueden cambiar los malos hábitos, sobre todo en personas sedentarias, durante el periodo de confinamiento y quietud. Así mismo recomienda inicialmente identificar los grupos de alimentos, medir las porciones y ser graduales en … Read more
De acuerdo con la Revista chilena de pediatría, las mucopolisacaridosis, MPS, son un grupo de enfermedades hereditarias de baja prevalencia, causadas por la ausencia o el mal funcionamiento de ciertas enzimas que participan en el metabolismo de glucosaminglucanos, GAG, a nivel lisosomal y producen alteraciones de múltiples órganos y sistemas. “Hasta el momento se han … Read more
