La muerte de una adulta mayor en uno de los alojamientos temporales de emergencia hizo que las miradas volvieran sobre el bienestar emocional de todos los pereiranos que de una u otra forma tuvieron una pérdida.
La tristeza por lo perdido, la incertidumbre sobre el futuro y la necesidad de ser escuchados en el relato cotidiano, son muestras de que la Salud Mental es un tema que debe ser prioritario en todas las agendas. La Alcaldía de Pereira dio el primer paso al recordarle a los pereiranos que en la Secretaría de Salud cuentan con la estrategia ‘Pereira Renace SanaMente’, bajo el lema “Pedir ayuda te hace valiente”. Urge dejar de lado el condicionamiento social de ‘va para el psicólogo porque está loco’.
Las etapas
El psiquiatra Uriel Escobar Barrios habla sobre lo primero que debe saber la ciudadanía y sus estadíos: “Después de un terremoto o catástrofe natural, los estados psicológicos de las personas con el paso del tiempo, van cambiando y según en el que se encuentre la persona hay una serie de estrategias”.
-El estado de shock: sucede en el momento del sismo hasta horas o días después y una de las reacciones puede ser salir corriendo. También puede haber parálisis o una serie de reacciones impulsivas, como aquellas personas que se tiran de pisos superiores, sufrir desmayos.
-La ansiedad: puede durar de dos a tres semanas, se caracteriza porque se comienza a experimentar miedo relacionado con las réplicas. No subir a un segundo piso porque puede temblar o personas que tienen problemas para dormir.
“Ante estas situaciones los familiares deben lograr que la persona hable, nosotros lo llamamos una descarga emocional, expresar los miedos. Hace tres días empecé a atender virtualmente a una señora que lloraba mucho, vivía en La Lorena. La hermana le decía que no llorara y yo le dije que la dejara, que expresara sus miedos, hay que entender como familia que es un proceso natural”.
-Reacciones emocionales de cualquier orden: llegan los estados depresivos, lo que los expertos denominan trastorno de estrés postraumático, cuando la persona comienza a tener sueños o experiencias, por ejemplo, pasa un camión y de una vez piensa que es un temblor. Ahí ya se necesita la ayuda de un profesional.
“Los estudios muestran que al cabo de mes y medio, un 75 % de las personas queda con una serie de miedos temores”.
-La adaptación: bien sea que la persona superó esto o que quedó con síntomas, se pueden presentar episodios como aumentar o iniciar uso de sustancias psicoactivas. Estamos hablando de una población muy grande y la persona sí o sí debe recibir tratamiento con medicinas para estabilizarlos.
Otra mirada
El médico Wildert Alvear es líder en Salud Mental y especialista en Gestión de Procesos Psicosociales y Diario del Otún le preguntó sobre primeros auxilios en Salud Mental.
Médico Wildert Alvear.¿Qué se debe hacer?
“La tragedia, sin duda alguna, trajo consigo la reaparición de las enfermedades mentales. Antes de hablar de primeros auxilios. Posterremoto aparecen las secuelas y todas las condiciones especiales sin que alguna persona haya tenido alguna enfermedad mental previa. Considero que los primeros auxilios en el área de Salud Mental, antes de un concepto es ‘Escuchar sana y abrazar salva’”.
El médico dice que los primeros auxilios deben ser una condición esperanzadora. “Volver otra vez a empezar, que nos vamos a recuperar, que esa persona está pasando por una situación muy compleja, pero que a través de una red de apoyo de amigos, de familias, estructurada y con el sistema de salud hecha que tiene algunas condiciones especiales, hay que hacer el acompañamiento para evitar o para prevenir situaciones fortuitas. Disminuir también el riesgo de auto lesión y obviamente la presencia de suicidio”.
“La vida nos cambió con el terremoto, para nadie es un secreto que reactivarse es bastante complejo, sigue siendo difícil para muchos, pero con el apoyo de todos podemos lograrlo”. Wildert Alvear.
¿Cómo se identifica?
“Hemos aprendido a normalizar la situación de la enfermedad mental, como la depresión, el trastorno afectivo bipolar y otras enfermedades, que después de la Pandemia volvieron otra vez a reaparecer. Es fundamental determinar cuando comienzan a aparecer cambios en el estado de ánimo, limitaciones o frustraciones, comentarios como: me quiero morir, ya no sirvo para nada, esto ya no va a funcionar, es ahí cuando nosotros tenemos que estar dispuestos para acompañar al otro”.
Alvear informa que la enfermedad mental no se debe normalizar, se debe acompañar, se debe visualizar, tiene que ser un acompañamiento por psiquiatras, médicos, líderes, con psicólogos, trabajadores sociales, personal idóneo. “Hay una palabra que siempre hemos acompañado desde la parte clínica y es la Anhedonia, esa pérdida de capacidad de placer para hacer algunas actividades, lo que me parecía atractivo, que hoy no lo es, ya no quiero levantarme de la cama, no quiero cambiarme, no quiero ir al trabajo, entonces las personas pensarían que es una excusa para no hacer y mentiras, algo está pasando, pero que también eso tiene unas condiciones especiales y que tiene una aparición de más de dos a cuatro semanas, y es importante ayudar a hacer una atención clara y oportuna con las familias y con los pacientes”.
Todas las personas que deseen atención pueden marcar al número 322 861 5710 de la ‘Línea Háblame’ o al 123 del Servicio de Emergencias Médicas para Salud Mental.
