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sábado, octubre 1, 2022

‘Reto Quimbaya’, recorrido natural con dif?ciles obst?culos

Se trata de una prueba cargada de un sin n?mero de obst?culos que llevan al participante al l?mite, prueban su resistencia, demuestran de lo que es capaz. ‘El dolor es temporal, el honor es para siempre’ es la consigna de este evento.

 

Prueba con tres quebradas

Julio Jaramillo, creador y organizador del Reto Quimbaya dijo: ?este es un evento de alto competencia en el cual las personas eligen si compiten por divertirse, ver paisajes o compiten por esforzarse. Los aventureros recorrer?n 5 km y los pro har?n un poco más 7 km en competencia. La prueba se demora lo que cada uno quiera que se demore. Esto es para que disfruten del bosque, paisajes, pantano, hielo, fuego, corriente el?ctrica y los animalitos que allí hay. Este año tendremos tres quebradas con mucho pantano, con piedras y mucha agua?.

Andr?s Arenas, preparador f?sico recalc? la importancia del calentamiento y el estiramiento porque con esto se evitan lesiones. ?Diez minutos antes de la partida se hacen por ejemplo sentadillas y flexiones de pecho?, explic?.

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